Programma 'Durf te Verbinden met jezelf'
Een 3-daags interactief, fysiek groepsprogramma waarin je de relatie met jezelf verdiept, zodat je zelfverzekerder en authentieker bent
Waarom
- Je merkt dat je keuzes maakt die niet altijd écht bij je passen. Het lijkt moeilijk om trouw te blijven aan jezelf.
- De verwachtingen van anderen, je twijfels en onzekerheden bepalen vaak je richting. Je voelt je niet altijd zo zelfverzekerd als je zou willen.
- Je wilt authentieker zijn – naar jezelf én anderen – maar het lijkt moeilijk om die stap te zetten. Je gaat maar door, terwijl je weet dat het anders kan.
Misschien herken je dit wel en vraag je jezelf af, hoe begin ik die verandering?
Dit programma helpt je de relatie met jezelf te verdiepen, zodat je zelfverzekerder en authentieker bent – zowel naar jezelf als naar anderen.
Over 'Durf te Verbinden met jezelf'
In ons 3-daagse programma ‘Durf te Verbinden met jezelf’ bieden we je de ruimte om de verbinding met jezelf te verdiepen. Je reflecteert op wie je bent en wat je nodig hebt, met meer vertrouwen in jezelf en authenticiteit als resultaat. De direct toepasbare praktische tools en (communicatie)vaardigheden die je leert, helpen om je zelfverzekerder te voelen .
We creëren een veilige, ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien. We werken in groepsverband en ook individueel. Tijdens de dagen is er alle ruimte voor interactie en het inbrengen van eigen vragen en casussen.
Het programma is gebaseerd op het unieke Durf te Verbinden-proces, ontwikkeld door Rianne Kuik. Haar expertise in het omzetten van onkwetsbaarheid naar veiligheid, vertrouwen en verbinding vormt de basis van dit programma.
Ja, ik meld me aan!
Dit programma is voor jou als je:
-
Wilt leren omgaan met kwetsbaarheid, zodat je vrijer en vol vertrouwen in het leven kunt staan
-
Het verlangen hebt om je eigen keuzes te maken, ongeacht de verwachtingen van anderen
-
Wilt leren hoe je meer jezelf kan zijn en authentieke relaties kunt aangaan
-
Bereid bent om de tijd en ruimte te nemen voor je persoonlijke groei
-
Op zoek bent naar een combinatie van verdieping én praktische tools en inzichten
-
Wilt leren en groeien in een veilige, ondersteunende omgeving
Wat leer je?
Tijdens deze intensieve dagen leer je om je innerlijke kracht te versterken en de verbinding met jezelf te verdiepen. Zo ontstaat er ruimte voor diepere, betekenisvollere relaties, met jezelf en anderen.
 |
|
 |
|
.jpg "In beweging blijven en afsluiting") |
|
Wat kun je verwachten?
- Omgeving: In een veilige, ondersteunende en niet oordelende omgeving begeleiden we je stap voor stap naar een diepere verbinding met jezelf.
- Tijdsinvestering: De ontwikkeldagen zijn van 9.30 – 17.00 uur. Voorafgaand en tussen de fysieke dagen door werk je aan huiswerk en/of reflectieopdrachten. Dit betreft ongeveer twee uur per ontwikkeldag, dus 6 uur in totaal.
- Aantal deelnemers: Het aantal deelnemers is beperkt tot maximaal 9.
- Innerlijke mens: Voor lunch, koffie, thee, frisdrank en (gezonde) snacks wordt gezorgd.
- Certificaat van deelname: Je ontvangt na afloop een fysiek certificaat van jouw deelname aan dit programma.
- Trainingsmateriaal: Ter ondersteuning van jouw ontwikkeling krijg je toegang tot onze online leeromgeving met videocontent én ontvang je een werkboek met oefeningen voor tijdens de dagen.
- Kosten: Je neemt nu voor slechts € 1.449,- incl. btw deel aan dit programma. Wil je liever in termijnen betalen? Dat kan! Kies dan bij betaling voor ‘gespreide betaling’.
Wil jij jezelf nog beter leren kennen, meer vertrouwen ontwikkelen en authentiek in het leven staan? Dan is dit programma voor jou!
Ja, ik meld me aan!
Over de facilitators
Else Arkes en Rianne Kuik zijn de facilitators van dit programma gebaseerd op het Durf te Verbinden-proces. Een unieke methode die mensen helpt om kwetsbaarheid om te zetten in veiligheid, vertrouwen en verbinding. Dit proces bestaat uit vijf stappen: kennen, begrijpen, accepteren, vertrouwen en gunnen. Deze stappen zijn ontworpen om deelnemers te ondersteunen bij het omzetten van hun verlangens in concrete acties.
Rianne heeft deze methode ontwikkeld vanuit haar eigen verlangen om voorbij haar bescheidenheid en de onzekerheid die daarbij hoorde te komen. Haar persoonlijke ervaringen hebben haar geleerd dat het omarmen van kwetsbaarheid de sleutel is tot echte verbinding en zelfvertrouwen.
Else heeft om te komen waar ze nu is, geleerd wat het betekent om zichzelf te zijn en laten zien. Van altijd zichzelf vergelijken met anderen en een gevoel niet goed genoeg te zijn, heeft dit proces van zelfontdekking en groei haar geholpen om authentieker te worden en keuzes te maken die bij haar passen.
Vragen? Wij helpen je graag:
| Contact | Veelgestelde vragen |
Twijfel je nog?
Het is volkomen normaal om twijfels te hebben. Misschien vraag je je af of dit programma wel de juiste keuze voor je is. Hier zijn enkele redenen om je aan te melden:
-
Dit programma biedt je tools en inzichten die een leven lang meegaan.
-
Het helpt je de relatie met jezelf te verdiepen, zodat je meer zelfvertrouwen ervaart en authentieker bent in de relatie met jezelf en anderen.
-
Na aanmelding ontvang je direct een e-mail met jouw toegangsgegevens voor de online leeromgeving, zodat je meteen kunt beginnen als je dat zou willen.
-
Je staat er niet alleen voor. Gedurende de looptijd van het programma krijg je de begeleiding die je nodig hebt.
Ja, ik meld me aan!
Vragen? Wij helpen je graag:
| Contact | Veelgestelde vragen |
