Angst om gekwetst te worden

De angst om gekwetst te worden, maakt al snel dat we ons niet helemaal durven open te stellen voor anderen. Als gevolg daarvan laten we complimenten, liefde en ook kritiek niet helemaal binnenkomen. Het is alsof we een soort kussentje of soms zelfs harnas om ons hart hebben gemaakt waarmee we eventuele klappen op kunnen vangen.

De keerzijde hiervan is, dat alles wat we aan anderen willen geven ook omgeven wordt door dat kussentje. Het is namelijk onmogelijk om onszelf selectief te beschermen. Dat wat we doen voor dat wat we ontvangen, geldt ook voor dat wat we geven.

Weg met dat kussentje, denk je nu misschien.
Was het maar zo makkelijk.

Het kussentje hebben we niet voor niets om ons hart gemaakt. Het zijn pijnlijke ervaringen en kwetsingen uit het verleden die hiertoe hebben geleid. Door te begrijpen hoe dit bij jou zit, kun je leren om je hart achter het kussentje vandaan te halen en jezelf weer openstellen.

#durfteverbinden #kwetsbaarheid