Oordelen

Oordelen. We hebben het vaak al gedaan voordat we het in de gaten hebben.
Niet alleen over anderen, ook over onszelf.

Het is een eerste reactie op ongemak dat we vaak onbewust ervaren. Bijvoorbeeld, omdat iets anders gaat dan we hadden verwacht. Of omdat iemand er anders uitziet, of ander gedrag laat zien dan we hadden verwacht.

Wat we ervaren komt niet overeen met het plaatje in ons hoofd. En meteen is daar het oordeel. Het is een reflex vanuit ons brein dat aangaat om ons enerzijds comfort te geven en anderzijds te waarschuwen voor mogelijk gevaar. Reageren op die eerste reflex leidt niet tot verbinding met de ander. Hoe desastreus het effect daarvan kan zijn zien we elke dag aan de polarisatie die gaande is in onze maatschappij.

In deze post dus een uitnodiging om je bewust te worden van je eigen oordeel. Om nieuwsgierig te zijn naar je eerste reflex. Zodat je even pas op de plaats kunt maken in plaats van direct te reageren.

Uit het oordeel over jezelf en de ander.

Durf te verbinden met je emoties, leer er met volwassen ogen naar te kijken en er woorden aan te geven. Dat maakt een wereld van verschil.

#durfteverbinden #persoonlijkeontwikkeling #verbinding