Zelfbewustzijn & zelfcompassie

Zelfbewustzijn en zelfcompassie, twee belangrijke sleutels om je leven niet te laten leiden door angst. 

Wat is ervoor nodig? Knip het woord zelfbewustzijn maar eens op: zelf, bewust en zijn. Dan wordt het al makkelijker om te begrijpen wat het betekent. 

In onze woorden: 'stil staan bij jezelf, ervaren hoe het met je is en bewust worden van hoe dat je gedachten, gevoel en gedrag op dat moment beïnvloedt'. Zelfbewustzijn is belangrijk, omdat het je in staat stelt om regie te nemen over je leven. In plaats van dat je gedrag, gedachten en gevoel jou sturen, ben je in staat om hen te sturen. Zodat je vanuit zelfcompassie kunt vragen om dat wat jij nodig hebt.

#durfteverbinden #durfteverbindenmetjezelf #dekrachtvankwetsbaarheid