Moed mag beloond worden

Iets wat ik zelf nog wel eens wil vergeten, is mezelf belonen voor de moedige stappen die ik zet. Los van de uitkomst van die stap. Terwijl het zo belangrijk is om in beweging te blijven.

Het gaat om de stap
Of het nu gaat om een telefoontje dat je hebt gepleegd, een berichtje dat je hebt gestuurd, een uitnodiging die je hebt geaccepteerd of juist geweigerd, je stem laten horen, het kan van alles zijn. 

De uitkomst van dat wat je hebt gedaan, is niet bepalend voor de beloning. Het is de stap die je hebt gezet die beloond mag worden. 

En ook die beloning kan van alles zijn. Van een moment voor jezelf tot letterlijk iets kopen. Alles is goed. Als het maar voelt als een beloning voor JOU ❣️

Vind je het lastig om zo’n beloning te kiezen of vinden? 

Gun jezelf dan 10 minuten de tijd om naar binnen te gaan en jezelf de vraag te stellen: met welke beloningen maak ik mezelf blij? 

Laat de oordelende stemmetjes aan je voorbij gaan, en geef jezelf de permissie om de antwoorden te laten komen. Ook als dat ongemakkelijk voelt.  

Moed mag beloond worden 🤩

Noteer de antwoorden op een plek waar je ze makkelijk kunt vinden. En vul ze aan als er iets nieuws naar boven komt. Deze lijst kan nooit te lang zijn. 

En vergeet nooit: iets wat voor een ander heel eenvoudig of vanzelfsprekend is, kan van jou heel veel moed vragen. Dat zegt niets over jou, het zegt alleen iets over de plaaggeesten waar jij mee hebt te dealen. Als je die durft te accepteren, kun je er voorbij komen. 

Wil je leren hoe je dat doet?
Meld je dan via dit formulier aan voor de gratis Durf te Verbinden in de Praktijk kennismakingssessie op 24 september a.s. of lees mijn boek. 

Abonneren op de gratis Telegram groep kan ook. Daar deel ik wekelijks nieuwe inspiratie en tips. Lid worden doe je via deze link. 

Ben je er aan toe om serieus aan de slag te gaan? Meld je dan aan voor het programma Durf te Verbinden. Het begint bij jezelf dat op 1 oktober a.s. start. Er is nog plek. 

Liefs,

Rianne