Menu

Online training 'Van Verlangen naar Actie'

Stel je voor:

Je staat op het punt om een belangrijke stap te zetten. Je wilt solliciteren op die droombaan, je mening delen in een vergadering, of misschien wel een nieuwe hobby oppakken. Maar die stemmetjes in je hoofd houden je tegen.

Wat als je nu eens die stap zou zetten?
Wat als je jouw verlangen om zou zetten in actie?
Hoe zou dat zijn? 

Over 'Van Verlangen naar Actie'

De online training 'Van Verlangen naar Actie' is speciaal ontwikkeld om jou te helpen jouw verlangens om te zetten in concrete acties. De training is gebaseerd op het unieke Durf te Verbinden-proces, ontwikkeld door Rianne Kuik.

Rianne heeft zelf de reis van onzekerheid naar zelfvertrouwen gemaakt en deelt haar inzichten met jou. Haar expertise in het omzetten van onkwetsbaarheid naar veiligheid, vertrouwen en verbinding vormt de basis van dit programma.

Ja, ik meld me aan!

Deze training is voor jou als je:

  • Klaar bent om je dromen waar te maken
  • Op zoek bent naar praktische tools en inzichten
  • Zelfstandig wilt leren hoe je voorbij je twijfels kunt komen
  • Meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen
  • Wilt leren omgaan met kwetsbaarheid
  • Bereid bent om te investeren in je persoonlijke groei
  • Je vaak onzeker voelt in sociale situaties

Wat leer je?

Je leert in 5 modules hoe je voorbij 'ja, maar'-gedachten en al je twijfels kunt komen, zodat je jezelf kunt laten zien, durft uit te spreken en durft te doen wat je echt wilt.

Module 1: Je hebt een keuze


Module 1
Je hebt een keuze

  • Leer hoe je bewust keuzes kunt maken in moeilijke situaties

  • Ontdek de kracht van zelfreflectie
  • Leer hoe je je regie houdt, ook in tijden van tegenslag.
Module 2: Dit betekent het om mens te zijn


Module 2
Dit betekent het om mens te zijn

  • Ontdek de kracht van kwetsbaarheid
  • Leer hoe je kwetsbaarheid als kracht kunt inzetten
  • Leer je emoties begrijpen
  • Leer je emoties te gebruiken als hulpmiddel in plaats van dat ze een obstakel zijn
Module 3: Durf te Verbinden


Module 3
Durf te Verbinden

  • Leer hoe je op een liefdevolle manier kunt omgaan met angst en onzekerheid

  • Ontwikkel nieuwsgierigheid
  • Leer jezelf toestemming te geven om te falen en weer op te staan
Module 4: Bouwen aan vertrouwen


Module 4
Bouwen aan vertrouwen

  • Ontdek de kracht van hulpbronnen en vaardigheden die je kunt inzetten
  • Leer hoe je een ondersteunend netwerk kunt opbouwen
  • Leer hoe empathie en zelfcompassie je kunnen helpen om je doelen te bereiken
Module 5: In beweging blijven


Module 5
In beweging blijven

  • Ontwikkel een mindset van voortdurende groei en actie

  • Leer hoe je jezelf kunt motiveren
  • Leer hoe je de lessen uit het programma blijvend kunt toepassen thuis en op het werk

Wat kun je verwachten?

  • 25 lessen die je stap voor stap begeleiden naar meer zelfvertrouwen.
  • Tijdsinvestering: 1,5 tot 2 uur per module, met een totale tijdsinvestering van 16 uur.
  • Bewijs van deelname: je ontvangt na afloop een digitaal bewijs van jouw deelname aan dit programma.
  • Eén live online groepssessie waarin je vragen kunt stellen aan een teamlid van Durf te Verbinden
  • Kosten: je krijgt nu voor slechts € 69,- incl. btw 6 maanden toegang tot deze online training.

Dit is jouw kans om de volgende stap te zetten én je zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen.

Ja, ik meld me aan!

Deelnemers over de online training

"Ik gebruik wat ik heb geleerd thuis en op het werk en het heeft echt effect bij mij. Ik maak veel gebruik van de toestemmingsbriefjes. Ik ervaar veel meer rust en zet echt stappen richting mijn doel. Ben er heel blij mee, bedankt!"

Frank, 38 jaar

"Ik ben begonnen met deze training omdat ik me vaak onzeker voel en graag meer zelfvertrouwen wil krijgen, waardoor ik meer ontspanning kan ervaren en meer plezier in mijn werk. Het programma heeft inzichtelijk gemaakt hoe je in regie kunt blijven en uit de slachtofferrol. De toestemmingsbriefjes helpen me om mijn perfectionisme en faalangst binnen de perken te houden, waardoor ik meer kan ontspannen en genieten."

Gea, 46 jaar

"Ik gun deze inzichten aan eenieder en zie er echt de meerwaarde van in. Ik heb concrete en helpende tools gekregen die ik eenvoudig kan toepassen in mijn dagelijkse leven. De gesprekken met mijn omgeving zijn daardoor veel opener en constructiever."

Robert, 53 jaar

Over de trainer

Rianne Kuik, Durf te VerbindenRianne Kuik is de bedenker van het Durf te Verbinden-proces, een unieke methode die mensen helpt om kwetsbaarheid om te zetten in veiligheid, vertrouwen en verbinding. Dit proces bestaat uit vijf stappen: kennen, begrijpen, accepteren, vertrouwen en gunnen. Deze stappen zijn ontworpen om deelnemers te ondersteunen bij het omzetten van hun verlangens in concrete acties.

Rianne heeft deze methode ontwikkeld vanuit haar eigen verlangen om voorbij haar bescheidenheid en de onzekerheid die daarbij hoorde te komen. Haar persoonlijke ervaringen hebben haar geleerd dat het omarmen van kwetsbaarheid de sleutel is tot echte verbinding en zelfvertrouwen.

Met haar warme en empathische benadering zorgt Rianne ervoor dat deelnemers zich veilig en gesteund voelen.


Haar missie is om anderen te inspireren en te begeleiden op hun weg naar persoonlijke groei, zodat zij met vertrouwen en plezier hun dromen kunnen waarmaken. Rianne gelooft dat iedereen de kracht heeft om zijn of haar leven te veranderen als hij of zij dat wil, en ze is er om je daar samen met haar team bij te helpen.


Twijfel je nog?

Het is volkomen normaal om twijfels te hebben. Misschien vraag je je af of deze training wel de juiste keuze voor je is. Hier zijn enkele redenen om je aan te melden:

  • Deze online training biedt je de tools en inzichten om je angsten te overwinnen en je verlangens waar te maken.
  • Na aanmelding ontvang je direct een e-mail met jouw toegangsgegevens, zodat je meteen kunt beginnen.
  • Je staat er niet alleen voor.  Met de online live groepssessie en de mogelijkheid om vragen te stellen aan ons team, krijg je de begeleiding die je nodig hebt.

Ja, ik meld me aan!

Vragen? Wij helpen je graag:

Contact Veelgestelde vragen