Een dag 1-op-1 met Else Arkes

Over deze dag

Kom thuis bij jezelf
Soms heb je een dag nodig waarin het echt over jóu mag gaan.
Zonder ruis, zonder rol. Met ruimte om te vertragen, te voelen en te kiezen.

Deze exclusieve coachdag is bedoeld voor iedereen die midden in het leven staan, maar zichzelf onderweg een beetje is kwijtgeraakt. Mensen die veel geven, weinig ruimte nemen, en ergens diep vanbinnen voelen: ik wil weer thuiskomen bij mezelf.

Een dag met Else is geen vaste methode of strak programma. Het is een veilige setting waarin jij jezelf mag zijn met alles wat er is. Jullie werken systemisch, verdiepend en op maat. Geen standaard stappenplan. Er is tijd voor wat ontstaat in het moment vanuit jouw vraag: gesprek, stilte, schrijven, wandelen, reflectie.

Je hoeft het niet eerst op een rijtje te hebben.
Je mag gewoon komen zoals je bent.

---

Thema’s die vaak langskomen

• Grenzen voelen en bewaken
• Zorgdragen voor anderen vs. trouw blijven aan jezelf
• Levend verlies en gemis een plek geven
• Keuzes maken vanuit jouw verlangen in plaats van vanuit ‘moeten’
• Verbinding met jezelf en je lijf herstellen
• Patronen doorbreken die ooit hielpen, maar nu niet meer passen

---

Hoe ziet de dag eruit?

• Jullie starten rond 10.00 uur op een fijne, rustige locatie. Je hoeft niets voor te bereiden, je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
• Er is thee, koffie en iets lekkers bij ontvangst.
• Jullie beginnen met een zachte landing: voelen wat er speelt, wat aandacht vraagt. Vanuit daar kijken jullie samen wat helpend is.
• De dag bestaat uit gesprek, stilte, wandelen, reflectie, afgestemd op wat jij nodig hebt.
• Er is een lunch.
• Jullie ronden rond 16.00 uur af met wat jij meeneemt en waar je ruimte aan wilt geven.

Voorafgaand plannen we een intakegesprek en na afloop een follow-up.

---

Reacties van mensen die met Else hebben gewerkt

De openheid en begeleiding waren top. Ik had het gevoel dat we het samen deden, Else was voor mij een onderdeel van het team.
- Daniël Schonewille, Unitleider Teijin Aramid

Else is een zeer bekwaam deskundige vakvrouw. Goed bereikbaar, telefonisch en via mail, en altijd bereidt om in te spelen op actuele situatie.
- Anoniem

Else is persoonlijk, betrokken en laat ook haar kwetsbaarheid zien. Ze beweegt mee met de behoefte van de groep.
- Anoniem

---

Wil je kennismaken?

Soms weet je direct: dit past bij mij. En soms wil je eerst even voelen of het klopt.
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.