Over deze online training

Stel je voor: Je staat op het punt om een belangrijke stap te zetten. Je wilt solliciteren op die droombaan, je mening delen in een vergadering, of misschien wel een nieuwe hobby oppakken. Maar die stemmetjes in je hoofd houden je tegen. Wat als je nu eens die stap zou zetten? Wat als je jouw verlangen om zou zetten in actie?

De online training Van Verlangen naar Actie is speciaal ontwikkeld om jou te helpen jouw verlangens om te zetten in concrete acties. De training is gebaseerd op het unieke Durf te Verbinden-proces, ontwikkeld door Rianne Kuik. Rianne heeft zelf de reis van onzekerheid naar zelfvertrouwen gemaakt en deelt haar inzichten met jou. Haar expertise in het omzetten van onkwetsbaarheid naar veiligheid, vertrouwen en verbinding vormt de basis van dit programma.

Deze online training is voor jou als je

Klaar bent om je dromen waar te maken
Zelfstandig wilt leren hoe je voorbij je twijfels kunt komen
Meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen
Je vaak onzeker voelt in sociale situaties
Op zoek bent naar praktische tools en inzichten
Bereid bent om te investeren in je persoonlijke groei
Wilt leren omgaan met kwetsbaarheid

Wat je leert

Je leert in 5 modules hoe je voorbij ‘ja, maar’-gedachten en al je twijfels kunt komen, zodat je jezelf kunt laten zien, durft uit te spreken en durft te doen wat je echt wilt.

Module 1: Je hebt een keuze
Leer hoe je bewust keuzes kunt maken in moeilijke situaties. Ontdek de kracht van zelfreflectie en hoe je je regie houdt, zelfs in tijden van tegenslag.
Module 2: Dit betekent het om mens te zijn
Ontdek de kracht van kwetsbaarheid en hoe je deze kunt inzetten. Leer hoe je je emoties kunt begrijpen en gebruiken als hulpmiddel in plaats van als obstakel.
Module 3: Durf te Verbinden
Leer hoe je op een liefdevolle manier kunt omgaan met angst en onzekerheid. Ontwikkel nieuwsgierigheid en leer jezelf toestemming te geven om te falen en weer op te staan.
Module 4: Bouwen aan vertrouwen
Ontdek de kracht van hulpbronnen en vaardigheden die je kunt inzetten. Leer hoe je een ondersteunend netwerk kunt opbouwen en hoe empathie en zelfcompassie je kunnen helpen om je doelen te bereiken.
Module 5: In beweging blijven
Ontwikkel een mindset van voortdurende groei en actie. Leer hoe je jezelf kunt motiveren en hoe je de lessen uit het programma kunt toepassen thuis en op het werk.

Wat je krijgt

5 modules met in totaal 25 lessen die je stap voor stap begeleiden naar meer zelfvertrouwen.
Tijdsinvestering: 1,5 tot 2 uur per module, met een totale tijdsinvestering van 16 uur.
Bewijs van deelname: je ontvangt na afloop een digitaal bewijs van jouw deelname aan dit programma.
Eén live online coachcall waarin je vragen kunt stellen aan een teamlid van Durf te Verbinden

Deelnemers over deze training

Ik gebruik wat ik heb geleerd thuis en op het werk en het heeft echt effect bij mij. Ik maak veel gebruik van de toestemmingsbriefjes. Ik ervaar veel meer rust en zet echt stappen richting mijn doel. Ben er heel blij mee, bedankt! – Frank, 38

Ik gun deze inzichten aan eenieder en zie er echt de meerwaarde van in.  Ik heb concrete en helpende tools gekregen die ik eenvoudig kan toepassen in mijn dagelijkse leven. De gesprekken met mijn omgeving zijn daardoor veel opener en constructiever. – Robert, 53

Ik ben begonnen met deze training omdat ik me vaak onzeker voel en meer zelfvertrouwen wil krijgen. Ik wil meer ontspanning ervaren en meer plezier in mijn werk. Het programma heeft inzichtelijk gemaakt hoe ik in regie kan blijven en uit de slachtofferrol, waardoor ik meer kan ontspannen en genieten. - Gea, 46

Twijfel je nog?

Het is volkomen normaal om twijfels te hebben. Misschien vraag je je af of deze training wel de juiste keuze voor je is. Hier zijn enkele redenen om je aan te melden:

Deze online training biedt je de tools en inzichten om je angsten te overwinnen en je verlangens waar te maken.
Na aanmelding ontvang je direct een e-mail met jouw toegangsgegevens, zodat je meteen kunt beginnen.
Je staat er niet alleen voor. Met de online coachcall heb je de mogelijkheid om vragen te stellen aan ons team en krijg je de begeleiding die je nodig hebt.

Terug naar het overzicht

Training: Van Verlangen naar Actie